Foodkoop

Eine Foodkoop ist eine Gemeinschaft, die Lebensmittel in Grossgebinden direkt von Produzenten bezieht. Mitglieder bestellen gemeinsam, reduzieren Verpackung und Transportwege. Sie teilen Arbeit und Kosten, fördern regionale Landwirtschaft und nachhaltigen Konsum. Regelmässige Treffen stärken zudem die Gemeinschaft.

Die Foodkoop von insTun kauft viermal pro Jahr gemeinsam ein. Die bestellten Lebensmittel werden an den Verteiltagen im Treff insTun an die Mitglieder verteilt. Diese bringen ihre eigenen Vorratsbehälter mit, um die bestellten Mengen aus den Grossgebinden abzufüllen. 

Zurzeit werden Lebensmittel bei den folgenden LIeferanten bezogen:

  • Bio Wäberhof, Ins
  • Biohof Hübeli, Kallnach
  • Guillod SA, Môtier
  • Mühle Schönenbühl, Kriechenwil
  • Hof Faver, Wallenbuch
  • Biofarm, Huttwil
  • Gebana, Zürich

Bestellprozess

Vier Wochen vor der Verteilung erhalten die Mitglieder der Foodkoop eine E-Mail mit der Aufforderung, ihre gewünschten Lebensmittel über die Software koop.cc zu bestellen. Das Bestellfenster bleibt 10 Tage lang geöffnet. Drei Tage vor Ablauf dieser Frist werden die Mitglieder darüber informiert, welche Produkte die Mindestbestellmenge nicht erreicht haben. Dies ermöglicht es den Mitgliedern, ihre Bestellmengen noch anzupassen, um insgesamt mehr Produkte gemeinsam bestellen zu können.

Kurz vor der Verteilung erhalten die Mitglieder ihren individuellen Bestellzettel, auf dem die endgültigen Mengen pro Produkt und die Kosten aufgeführt sind. Bei der Verteilung im Treff insTun werden die gelieferten Produkte von den Mitgliedern verteilt und in ihre mitgebrachten Vorratsbehälter abgefüllt. Anschliessend bezahlen alle ihre Lebensmittel vor Ort bar.

Verteilungen 2025

22. Februar, 24. Mai, 30. August und 29. November

Preise

Im Vergleich zu den kleinsten Gebinden bei denselben Lieferanten sparen Mitglieder der Foodkoop je nach Produkt und Lieferant zwischen 10 und 45 %.

Sortiment

Zurzeit sind folgende Lebensmittel über die Foodkoop bestellbar: 

Produkt Lieferant
Aceto Balsamico Biofarm
Aceto Balsamico IT Bio  Gebana
Apfelessig Biofarm
Tomatenpassata  Gebana
Gehackte Tomaten geschält Biofarm
Tomaten gehackt Polpa  Biofarm
Tomatensauce mit Basilikum PPURA  Biofarm
Dörrbohnen Bio Biofarm
Tomaten getrocknet Biofarm
Dinkel Körner zum vermahlen Hof Faver
Dinkelkörner Biohof Hübeli
Bio-Haferdrink CH Soyana  Biofarm
Haferdrink Barista Biohof Hübeli
Haferdrink Frisch Biohof Hübeli
Dinkelflocken Biofarm
Gerstenflocken Biofarm
Haferflocken Biohof Hübeli
Haferflocken Bio Wäberhof
Haferflocken fein Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Haferflocken grob Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Haferflocken grob CH Biofarm
Haferflöckli fein Biofarm
Hirseflocken Biofarm
Hirseflocken Bio Mühle Schönenbühl
Knuspermüesli Choco & Amarant Biofarm
Knuspermüesli classic Biofarm
Knuspermüesli mit Früchten Biofarm
3-Korn-Flocken Urgetreide Emmer/Einkorn/Waldstaudenroggen Biofarm
5-Korn-Flocken Biofarm
Schweizer Müesli classic Biofarm
Dinkel-Hafer Müesli Biofarm
Huusmüesli zuckerfrei Biofarm
Knuspermüesli Urgetreide Biofarm
Omega Cracker Biofarm
Dinkel Risotto Biofarm
Dinkelkörner Bio Biofarm
Einkorn Bio Biofarm
Emmerkörner Bio Biofarm
Gerstenkörner Biofarm
Goldhirse CH Biofarm
Goldhirse ganz Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Dinkelgrünkern AT Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Grünkernkörner Biofarm
Hafer-Risotto Bio Wäberhof
Haferkörner Biofarm
Haferkörner Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Jasminreis Brauner TH Bio Gebana
Popcorn Mais Biofarm
Basmatireis weiss Biofarm
Basmatireis weiss IN Gebana
Basmativollreis Biofarm
Jasminreis weiss TH Bio Gebana
Langkorn Vollreis Bio Biofarm
Langkornreis Gebana
Risottoreis Biofarm
Roggenkörner Bio Wäberhof
Roggenkörner Bio Biofarm
Roggenkörner zum vermahlen Hof Faver
Sorghum Biofarm
Rundkorn Vollreis Biofarm
Vully Reis Ebano (schwarzer Reis) Guillod SA – Family Farm
Vully Reis Loto Guillod SA – Family Farm
Waldstaudenroggen Biofarm
Weizenkörner Biofarm
Weizenkörner Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Buchweizenmehl dunkel Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Buchweizenmehl hell Biofarm
Buchweizenvollmehl Biofarm
Dinkelbulgur vorgekocht Biofarm
Dinkelflocken Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Dinkelgriess Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Dinkelvollgriess Biofarm
Dinkel Ruchmehl Bio Wäberhof
Dinkeldunst Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Dinkelgrahammehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Dinkelhalbweissmehl Biofarm
Dinkelhalbweissmehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Dinkelruchmehl Biofarm
Dinkelruchmehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Dinkelruchmehl Hof Faver
Dinkelvollkornmehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Dinkelvollkornmehl Hof Faver
Dinkelvollmehl Biofarm
Dinkelweissmehl Biofarm
Dinkelweissmehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Dinkelweissmehl Hof Faver
Dinkelschrot Mühle Schönenbühl
Einkorn Ruchmehl Bio Wäberhof
Einkornvollkornmehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Einkornvollmehl Biofarm
Emmer Ruchmehl Bio Wäberhof
Emmerhalbweissmehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Emmervollkornmehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Dinkelgrünkernbrotmehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Haferschrot Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Hirsegriess Biofarm
Maisbrotmehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Bramata Maisgries grob Biohof Hübeli
Maisgries fein (Polenta) Mühle Schönenbühl
Maisgries grob (Bramata) Mühle Schönenbühl
Maisgriess Bramata CH Biofarm
Maisgriess mittel Biofarm
Polenta Maisgries fein Biohof Hübeli
Kastanienbrotmehl Bio Mühle Schönenbühl
Kürbiskernbrotmehl Bio Mühle Schönenbühl
Winterbrotmehl Bio Mühle Schönenbühl
Roggen Ruchmehl Bio Wäberhof
Roggenvollkornmehl Biofarm
Roggenvollkornmehl Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Kichererbsenmehl Biofarm
Hartweizenvollgriess Bio Biofarm
Weizen Bulgur Biofarm
Weizengriess Bio Mühle Schönenbühl
Halbweissmehl Biofarm
Ruchmehl Biofarm
Vollkornmehl Biofarm
Weissmehl Biofarm
Weizen Halbweissmehl Bio Wäberhof
Weizen Ruchmehl Bio Wäberhof
Weizendunst Bio Mühle Schönenbühl
Weizenhalbweissmehl Bio Mühle Schönenbühl
Weizenruchmehl Bio Mühle Schönenbühl
Weizenvollkornmehl Bio Mühle Schönenbühl
Weizenweissmehl Hof Faver
Weizenweissmehl Bio Mühle Schönenbühl
Zopfmehl-Mischung 80% Weizen, 20% Dinkel Biofarm
Amarant Biofarm
Buchweizen ganz Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Buchweizenkörner Biofarm
Buchweizenkörner CH Biofarm
Chiasamen Bio Gebana
Quinoa Biofarm
Quinoa rot BO Gebana
Quinoa Weiss Gebana
Gemüse-Bouillon Morga Biofarm
Kümmelsamen Biofarm
Senf fein Bio Biofarm
Senf grob Bio Biofarm
Senfkörner Braun Biofarm
Borlotti Bohnen Biofarm
Borlotti Bohnen Bio Wäberhof
Borlotti Bohnen Halbe B-Qualität Biofarm
Kidney Bohnen Rot Bio Wäberhof
Rote Bohnen CH Biofarm
Schwarze Bohnen – Halbe Biofarm
Schwarze Bohnen – Halbe Biofarm
Schwarze Bohnen CH Biofarm
Gelbe Erbsen CH Biofarm
Kichererbsen Biofarm
Kichererbsen Gebana
Berglinsen Rosana Bio Wäberhof
Braune Linsen Bio Gebana
Braune Linsen CH Biofarm
Grüne Linsen (Anicia) Biohof Hübeli
Grüne Linsen AT Biofarm
Grüne Linsen CH Biofarm
Rote Linsen TR Biofarm
Schwarze Linsen (Beluga) Bio Wäberhof
Schwarze Linsen CA/AT Biofarm
Schwarze Linsen CH Biofarm
Aprikosenkerne Nature Pakistan Bio Gebana
Hanfsamen geschält Biofarm
Hanfsamen ungeschält Biofarm
Kürbiskerne Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Kürbiskerne Bruch Biofarm
Kürbiskerne CH Biofarm
Goldleinsamen Biofarm
Leinsaat C Bio Knospe Mühle Schönenbühl
Leinsamen CH Biofarm
Mohnsamen Biofarm
Rapskerne Biofarm
Sesam (BO/EG) Biofarm
Sesam Bio Knospe SAM/UG? Mühle Schönenbühl
Sonnenblumenkerne Bio Wäberhof
Sonnenblumenkerne CH Biofarm
5-Kornflocken Bio Mühle Schönenbühl
Baumnusskerne Bruch Biofarm
Baumnüsse in Schale Biofarm
Wallnüsse Hälften MDA Gebana
Cashewkerne Biofarm
Cashewkerne Nature ganz BF Gebana
Cashewkerne mit Chili BF Bio Gebana
Cashewkerne mit Curry BF Bio Gebana
Cashewkerne mit Honig BF Bio Gebana
Cashewkerne mit Rosmarin BF Bio Gebana
Zerbrochene Cashewkerne BF Gebana
Wilde Erdnüsse ID Bio Gebana
Schokoladen-Erdnüsse CO Bio Gebana
Haselnüsse Biofarm
Haselnüsse ganz GEO Bio Gebana
Kokosnussstreifen Gebana
Macadamia Bruch KE Gebana
Mandeln Biofarm
Mandeln Spanien Gebana
Mandeln Tunesien Bio Gebana
Omega Kernen-Mix Biofarm
Gesalzene Nussmischung PK/BUR/KN/KE/BR Gebana
Pekannüsse Gebana
Pistazien ganz TR geröstet und gesalzen Gebana
Kokosmilch 4dl Sri Lanka Gebana
Cashewmus BF Gebana
Mandelmus Gebana
Chiasamen Biofarm
Apfeldicksaft Biofarm
Birnel CH Biofarm
Oliven Kalamata Gebana
Oliven Kalamata mit Kräutern Gebana
Maulbeeren getrocknet TR Gebana
Birnenmost Hof Faver
Orangensaft Gebana
Apfelmost Hof Faver
Ananas Cayenne Lisse, getrocknet, Stücke Bio Gebana
Ananas Ringe Bio Gebana
Ananas getrocknet Sugarloaf Biofarm
Schokoladen-Ananas CO Bio Gebana
Apfelringli mit Schale Biofarm
Aprikosen gedörrt sauer Biofarm
Aprikosen gedörrt süss Biofarm
Wilde Aprikosen getrocknet TR Gebana
Bananen Getrocknet Bio Gebana
Birnenschnitze gedörrt Biofarm
Cassis Biofarm
Datteln ohne Stein Biofarm
Rispendatteln Gebana
Feigen Biofarm
Granatapfelsamen getrocknet Pakistan Bio Gebana
Dörrkirschen entsteint Bio Gebana
Mango Amélie getrocknet säuerlich Gebana
Mango Brooks getrocknet BUR süss fruchtig Gebana
Mango Lippens getrocknet BF süss-zitronig Gebana
Mangos getrocknet Biofarm
Schokoladen-Mangos CO Gebana
Exotische Fruchtmischung Getrocknet ZU Gebana
Pflaumen getrocknet KI Kirgistan Gebana
Physalis getrocknet PE Gebana
Schokoladen-Physalis CO Bio Gebana
Rosinen sonnengetrocknet Biofarm
Rosinen Gebana
Sultaninen hell Biofarm
Zwetschgen getrocknet ohne Stein Biofarm
Maccheroni Dinkel Biofarm
Couscous IT Bio Biofarm
Couscous IT Kooperative Libera Terra Gebana
Fusilli Bio-Hartweizen Gebana
Hartweizen Spaghetti Bio Gebana
Hörnli aus Hartweizengriess Biofarm
Penne Hartweizen Gebana
Spiralen Hartweizen Biofarm
Vollkornweizen Penne Bio Gebana
Kräuterseitlinge Biofarm
Austernpilze Bio Biofarm
Shiitake Biofarm
Kakaopulver Gebana
Haselnusscreme mit Kakao GE/GH Gebana
Zartbitter-Schokolade TGO Münzenform Gebana
Milchschokolade Münzenform Gebana
Blüten-/Waldhonig Lehmann Biofarm
Kokosblütenzucker ID Gebana
Golden-Light Zucker Paraguay Bio Biofarm
Rohrohrzucker PY Bio Gebana
Vollrohrzucker Jacutinga Biofarm
Zucker weiss Kristall Biofarm
Unigel Biofarm
Vollrohrzucker PH Gebana
Kokosöl vergine PH Gebana
Kürbiskernöl Bio Biofarm
Leinöl Biofarm
Olivenöl Biofarm
Olivenöl Vergine Ernte 23/24 PS Bio Gebana
Brat-Rapsöl Biofarm
Rapsöl Bio Wäberhof
Rapsöl kaltgepresst Biofarm
Rapsöl Bio Wäberhof
Sonnenblumen-Bratöl CH Biofarm
Sonnenblumenöl Bio Wäberhof
Sonnenblumenöl kaltgepresst Biofarm
Sonnenblumenöl Bio Wäberhof
Café Bohnen Hausmischung Crème Arabica Gebana
Café Bohnen Hausmischung Espresso Arabica Gebana
Café Bohnen RebelDia 100% Arabica Gebana
Espresso Bohnen RebelDia 70%Arabica 30%Robusta Gebana
Café gemahlen Hausmischung Crème Arabica Gebana
Café gemahlen Hausmischung Espresso Arabica Gebana
Café gemahlen RebelDia 100% Arabica Gebana
Espresso gemahlen RebelDia 70% Arabica, 30% Robusta Gebana
Tee "Morgentau" Biofarm
Mottenfalle Kombi Biofarm
Getreidebehälter 12 l Biofarm
Getreidebehälter 20 l Biofarm
Getreidebehälter 30 l Biofarm
Getreidebehälter 50 l Biofarm